こんにちは！
毎日個別学習Smileです


緊急事態発令でまたもや異例の2学期がスタートしましたが、
三重県の解除も延長の見通しで進んでいますね

学校の授業もオンラインに切り替わっている中、
スマートフォンやタブレットに触れる時間も長くなっているのではないでしょうか？

1日長時間画面を見ていることで「目が疲れる」「腰が痛い」などの声も聴きますが、
普段スマートフォンとは上手く付き合えていますか？

ある研究によると、どれだけ長時間勉強していても
スマートフォンを使用している時間が長くなればなるほど
テストの点数も悪くなるそうです。

また他の研究によると、スマートフォンを触っていなくても
同じ部屋にあるだけで集中力は低下してしまうそう。

勉強をするときはスマートフォンを別の部屋に置いておくなど、
せっかくの勉強を邪魔されないようにコントロールしていきましょう